生活之中我们做出的每一个看似随意的选择其实都是跟随了习惯而做出的，习惯在潜移默化之中影响着我们的判断，而在外汇交易之中我们的习惯正是在无数的细节上对我们的交易进行影响。
在外汇交易中我们经常需要面对不确定性，这个时候本能会去选择遵循，而不是思考正确与否，而实际上我们生活中的很多习惯并不适合外汇交易，但是这个问题要改变并不容易。
外汇投资者首先要能够认识到自己的习惯对交易造成的影响，然后采取针对性的措施，一般来说，投资者要做的第一件事就是放慢交易频率，因为交易频率越高，短时间内要做出的决定越多，人就越容易沿袭以往的习惯，而交易频率一旦放低，投资者会有更充裕的时间思考然后做出决定，这就有了改变以往习惯的可能。既然很少有人一开始就能得到专业的指导和训练，大多数外汇买卖者还是需要摸着石头过河，而不能不管三七二十一先跳到河里再说。对于大多数人而言，在缺少指导的情况下，也许一周做出一次的交易决定更加实际，也更加容易得到自己想要的结果。
从错误的习惯到正确的习惯需要作出的改变才是最为困难的问题，这需要外汇交易者学会去服从交易纪律，严格的执行正确的交易计划，学会依靠交易系统来做交易。